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發布日期:2021-08-23
訊息標題:《食療研究室》文章分享~ 咳嗽食療方
閱讀群組:經銷商(零售)
訊息類別:公協會會員最新消息
相關連結:
<<Chinese dietary therapy for cough prevention>>
咳嗽食療方 
 
咳嗽是呼吸系統疾病的常見症狀,也是機體的一種保護性反射動作,但是頻繁而劇烈的咳嗽,可影響休息與睡眠,失去其保護性意義。您也時常因咳嗽所困嗎?快來試試銀耳紅棗蓮子湯吧!
【銀耳紅棗蓮子湯】
1. 材料:取銀耳10克(水浸發透)、冰糖適量、紅棗20枚左右、蓮子100克。
2. 作法:紅棗、蓮子先煮沸後加銀耳,文火熬煮,加入適量冰糖。
3. 功效:養陰潤肺、補氣生津。主治虛損、肺結核、慢性咳嗽。脾胃虛寒,痰濕停滯及有感冒者忌服。
4. 資料來源:
《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
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