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發布日期:2021-09-15
訊息標題:《食療研究室》文章分享~ 健腦食療方
閱讀群組:經銷商(零售)
訊息類別:公協會會員最新消息
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<<食療研究室文章分享>>
 
接近考季時,每位考生均面臨極大的壓力,令人產生不安,甚至引起身心失調或疾病,您也正準備著考試或報告嗎?快來試試與健腦相關的食療方吧!
【益智健腦粥】
1. 材料:核桃仁20克、蓮子12克、黑芝麻粉12克、糙米12克、紅糖適量
2. 作法:將核桃仁去皮膜,與蓮子、糙米一起加適量水煮成粥後,灑入芝麻粉,並加適量紅糖調味。
3. 功效:核桃仁、黑芝麻具有補腎益智的作用、增強記憶力。
4. 資料來源:
《中醫食療與養生》
總校閱沈立言、何禮剛
作者王鳳英、顧祐瑞
《更多食品健康資訊分享》
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國際傳統暨互補醫學協會
全球健康促進產學聯盟
臺灣傳統暨替代醫學協會
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Hprotection 健康三力入口網 (防疫的優質網站喔~~)
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